Fotboll och gruppdynamik

En bra artikel om gruppdynamik med exemplet LDB FC i Malmö – rolig rubrik också, träning som själavård. Jag läser gärna om fotboll i Malmö just nu. Ledarna har nämligen förstått vidden av mental träning och gruppdynamik – jag gissar att det är en starkt bidragande orsak till de sportsliga framgångarna. Tongångarna är annorlunda jämfört med ett par år tillbaka. Det pratas nu mer om harmoni, om lätthet och glädje. Spelare som är avslappnade och vågar misslyckas, de har bättre förutsättningar för att lyckas.

När jag jobbar med grupper så utgår jag från Susan Wheelans teorier om gruppdynamik – för att skapa effektivitet så krävs det att gruppen tar sig igenom konflikter. Detta bekräftas i artikeln,

Hur hanterar ni konflikter?
– Det viktiga är att få fram dem i ljuset. Det som ligger gömt under ytan löser sig inte av sig själv. Tvärtom, det växer och blir större och svårare. Går det inte på något annat vis får man provocera fram konflikten så man kan ta itu med den. Och kommunicera till gruppen att det här är något vi arbetar på, för att slippa irritation eller värre. /…/

Jag skulle jätte gärna jobba med ett lag, fotboll eller någon annan. Jag jobbar också gärna med fler företag så tipsa gärna.

Du läser hela artikeln här.

Annonser

Undermedveten elitidrott

Det har en längre tid roat mig att läsa matchintervjuer. Siddhartha Larsson uppmärksammade mig på att Zlatan oftast pratar i presens. Att vara i nuet är nyckeln för goda idrottsprestationer. Det har också blivit allt vanligare med tränare som inför match ber spelarna att gå ut och ha roligt. När vi har roligt så slappnar vi av och kan mobilisera alla krafter vi har. Går vi spända ut till en match så bär vi med oss låsningar redan innan matchen startat.

Igår förlorade Malmö Redhawks en viktig match. Jesper Mattsson uttalade sig efter matchen och ska enligt SVT TEXT ha sagt att ”det är mycket undermedvetet som kan ha påverkat vår energi”.

Boka coaching med Per-Erik

Den som vill lyckas bör utforska sitt undermedvetna – i vårt medvetna jag kan vi bara hålla 7 +- 2 saker. Vår hjärna hjälper oss att sålla bort onödig information, vi vet att den finns där.. vetskapen om att behöva andas, men den behövs inte för att kunna utföra andningen.. som ett exempel. Under en match så vet idag tränarna att det undermedvetna är en del av prestationen. Den som lyckas mata sig med bilder av att det är möjligt kan vända en hel match. När spelarna hänger med huvudet så sprider sig uppgivenheten.

Jesper Mattssons uttalande är intressant också för att det just så tydligt kopplar samman det undermedvetna med energin. Våra mentala föreställningar kring oss själva (som vi inte är medvetna om hela tiden) påverkar helt klart vår upplevelse och därmed energi.

Jag jobbar med din energi dels genom BARS men också genom coaching och gärna bägge två i kombination.

Lycka till Redhawks i sista matchen! Hör gärna av er om ni vill ha ett smakprov på vad mitt arbete kan innebära för ert undermedvetna.